- ELIGE UNA PROFESIÓN O UN TRABAJO E INDICA TRES ASPECTOS A CONSIDERAR EN LA PREVENCIÓN DE LESIONES DERIVADAS DE ESA LABOR.
Peluquera
para prevenir los problemas de cuello y esplada
- Mantener la espalda derecha mientras trabajas.
- Flexionarte por la cadera, en vez de por la cintura (con la espalda recta)
- Doblar las rodillas ligeramente y tensar los músculos abdominales cuando tengas que estirarte. Este movimiento evitará que te arquees para atrás.
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